อายุ 30 สร้างความสุขให้ตัวเองได้แล้วนะ

อายุ 30 สร้างความสุขให้ตัวเองได้แล้วนะ

คุณเคยตั้งคำถามและวาดฝันชีวิตตอนอายุเลข 2 หรือไม่ว่า ถ้าเกิด ช่วงอายุ 30 จะต้องทำอย่างนู้น ทำอย่างนี้ มีบ้าน มีรถ ประสบความสำเร็จ.... แต่ทั้งหมดเป็นสิ่งที่วาดฝันเอาไว้เมื่อตอนเราอายุเพียงเลข 2 คุณอาจจะไม่ได้คิดว่ายิ่งเราโตขึ้น เราก็ยิ่งเหนื่อยขึ้น พยายามมากขึ้น กดดันมากขึ้น เครียดมากขึ้น แต่เวลาน้อยลง เพื่อนน้อยลง ความสุขหน่อยลง

วันนี้เราจะพาคุณที่กำลังอายุ 30 ไปสร้างความสุขให้กับตัวเอง ความสุขแบบไหนที่ควรเก็บเกี่ยวให้ตัวเอง อย่าบ่อยให้พลังงานลบเข้ามาทำลายช่วงเวลาแห่งการเติบโต เวลาแห่งการใช้ชีวิต และเวลาแห่งความสุข ความสนุกในวัย 30

ความสุขที่ 1 ทำในสิ่งที่ชอบ : หลายครั้งในช่วงวัยเลข 3 คุณเอาแต่ทำเพื่อคนอื่น ช่วยเหลือคนอื่น แต่ลืมกลับมาคิดถึงตัวเองว่าสิ่งที่ทำให้คนอื่นมีความสุข คือสิ่งที่เราชอบหรือไม่ อะไรที่เกินความพอดีมันอาจจะทำให้เราลำบากใจและไม่มีความสุข ดังนั้นควรหันมาทำในสิ่งที่ชอบ ชีวิตคุณก็จะมีความสุขมากยิ่งขึ้น ทำอะไรที่ตัวเองสบายใจ ไม่ใช่เพื่อคนอื่นเพียงอย่างเดียว

ความสุขที่ 2 อย่ากดดันตัวเอง : ในช่วงวัยเลข 3 อาจจะเหมือนการสร้างเนื้อสร้างตัวและต้องแข่งขันในหลายๆด้าน ไม่ว่าจะต้องแข่งขันกับตัวเอง แข่งขันกับเพื่อนร่วมงาน ยังต้องถูกกดดันจากเจ้านาย ความหวังของทีมและครอบครัว แต่เราอยากบอกว่าคุณอย่าไปกดดันตัวเองมากเกินไป ทำงานให้มีความสุขและสนุกกับมัน อะไรที่เราทำด้วยใจจะยิ่งทำให้คุณมีแรงผลักดันแล้วมีสติในการแก้ปัญหาได้เป็นอย่างดี

ความสุขที่ 3 เลือกสภาพแวดล้อมที่ดี : ในช่วงวัย 30 คุณโตพอที่รู้แล้วว่าสภาพแวดล้อมแบบไหนควรเอาตัวเองเข้าไปอยู่ สภาพแวดล้อมแบบไหนควรถอยห่างออกมา เพราะสภาพแวดล้อมและคนรอบข้างมีผลทำให้คุณสามารถรับพลังงานบวกหรือพลังงานลบได้ ถ้าคุณอยู่ในสภาพแวดล้อมที่มีแต่มิตรภาพ มีพลังบวก และผลักดันช่วยเหลือคุณไม่แทงข้างหลัง คุณจะเปลี่ยนช่วงเวลาอายุ 30 ให้เป็นช่วงเวลาแห่งการก้าวสู่การเติบโตและใช้ชีวิตอย่างมีความสุขควบคู่ไปพร้อมกันได้อย่างแน่นอน

ความสุขที่ 4 ใช้เหตุผลมากกว่าอารมณ์ : เพราะช่วงชีวิตที่กำลังเติบโต ทำให้เราต้องพบเจอกับคนหลากหลายประเภท ไม่มีอะไรที่จะได้ดั่งใจเราไปเสียหมด ถ้าคุณอยากจะใช้ชีวิตอย่างมีความสุข ก็ฝึกการใช้เหตุผล ฟังให้เยอะ อย่าใช้อารมณ์ตัดสินใจหรือนำเหตุผล มันอาจจะกลายเป็นสิ่งเลวร้ายและผลของการกระทำอาจจะทำให้คุณไม่มีความสุขอีกต่อไป

ความสุขที่ 5 อยู่กับตัวเองให้เยอะขึ้น : เพราะบางครั้งเราทำเพื่อคนอื่น อยู่กับคนอื่น โดนคนอื่นสั่งให้ทำนู้นทำนี่ จนไม่มีเวลาหาความสุขให้กับตัวเอง คุณลองแบ่งเวลาอยู่กับตัวเอง ใช้ชีวิตกับตัวเอง ช่วงเวลานั้นคุณอาจจะมีความสุขที่ได้พูดคุยกับตัวเอง ทำในสิ่งที่ตัวเองชอบ กินในสิ่งที่ตัวเองอยากกิน ไปเที่ยวในที่ที่ตัวเองอยากไป โดยไม่มีคำว่า แต่...เดี๋ยว...อย่า มาคอยขัดขวาง

แต่การสร้างความสุขของแต่ละคนก็ไม่มีเหมือนกัน คุณอาจจะมีแนวทางและความสุขในแบบของคุณที่สร้างขึ้นเองได้ แต่บทความนี้แค่อยากสื่อสารให้คุณสร้างความสุขให้กับตัวเองเพิ่มมากขึ้น เพราะในปัจจุบันมีเรื่องเครียดรอบด้านมากเพียงพอแล้ว อย่าให้ความเครียดหรือพลังงานด้านลบเข้ามามีผลกระทบต่อตัวคุณเอง สร้างพลังงานบวกและใช้ชีวิตให้มีความสุขในทุกวันคือดีที่สุด

BY : ArMs